Primeros platos

Frecuencias

Verduras

Mínimo

4

veces al mes

Sopas y cremas

Máximo

3

veces al mes

Patatas

Mínimo

3

veces al mes

Pastas y arroces

Mínimo

7

veces al mes

Legumbres

Mínimo

3

veces al mes

Segundos platos

Vacuno

Mínimo

2

veces al mes

Porcino

Máximo

5

veces al mes

Ave

Mínimo

3

veces al mes

Cordero

Máximo

2

veces al mes

Carne picada

Máximo

3

veces al mes

Pescado

Mínimo

3

veces al mes

Fritos

Máximo

2

veces al mes

Huevos

Máximo

2

veces al mes

Guarniciones

Ensaladas o guarniciones crudas

Mínimo

6

veces al mes

Verduras cocidas

4

veces al mes

Patatas

Máximo

8

veces al mes

Pimientos o similares

5

veces al mes

Postres

Pasteles

Máximo

2

veces al mes

Fruta natural

Mínimo

14

veces al mes

Productos lacteos

5

veces al mes